うまれてこのかた喘息もちなんですけど
最近比較的不調で、どうしたもんかと思っていたんですよ。
今は薬も良くなったので、
自分の場合は苦しいのに耐えるような局面は少ないけど
薬に頼る頻度が高いなあって程度の話ですが。。
自分はけっこう気温と湿度が
高いと不調になる傾向があったんですけど
わりに快適な日でもなんかいまいちなこともあり、？？？って感じでした。
で、、。ふとしたことから、今さら
むちゃくちゃ水分を採ると調子良いらしいって事に気づきました。。
キャリアも長いので、大概のことは知ってるつもりだったし
水分についても知識としてはあったんですけど
やってみると、なかなかどうして。
ネットで見ると東洋医学的には水分採り過ぎはまずいとか
書いてあったけど、当面は大飲みでいってみます。